¿Qué es Biodanza?
Biodanza es un sistema de integración humana, que facilita que el ser humano se desarrolle de una forma completa e integrada, ayudándonos a conocer y expresar nuestros potenciales de forma divertida, grupal y en conexión con la Vida. Utiliza como mecanismos de acción, elementos ancestrales como:
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El Movimiento: Conexión con el movimiento natural, emocional e instintivo, no coreográfico ni dirigido.
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La Música: Se utilizan el Elenco completo de músicas del mundo, reconocidas dentro de la Semántica Musical de Biodanza Sistema Rolando Toro.
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El Grupo: Crecemos y aprendemos juntos, nos reforzamos, somos espejos unos de otros.
Los Ejercicios-Danzas: Despertamos recursos que después aplicamos a nuestra vida cotidiana, conectándonos con la esencia y alegría de vivir.
El termino Biodanza nace de Bios (Vida)- Danza (Movimiento emocionado). Por ello, no hace falta saber bailar, ya que la Danza nace como expresión de la emoción y el movimiento es totalmente natural y orgánico.
¿Qué aporta a nuestra Vida?
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Autoestima
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Vitalidad
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Creatividad
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Desarrollo de la expresión emocional
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Salud Integral
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Mejora en las relaciones y creación de vínculos
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Conexión
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Placer
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Asertividad
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Seducción
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Comunicación
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Relajación
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Renovación Orgánica
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Origen
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Integración
Biodanza facilita la integración entre el pensar, el sentir y actuar, en conexión y armonía con la Vida y los seres humanos. “Es un Sistema Vivencial”. Recuperamos la experiencia del Aquí-Ahora, devolviéndonos el poder del estar presentes y ser protagonistas de nuestra propia Vida.
Fue creada por Rolando Toro, psicólogo, antropólogo artista, en los años 60 y en la actualidad se ha expandido por todo el mundo.
¿Por qué practicamos Biodanza?
"Somos nosotr@s los que danzamos la Vida para ponerla en el centro, creando encuentros, miradas, puentes que nos conectan con la alegría de estar vivos".
Biodanza nos conecta con la Vida, con su Poética y con su Alegría.
Vamos en busca de despertar y alumbrarlo saludable, la luz que hay en nosotros, a través de conectar, expresar y ampliar nuestros potenciales, hacemos más fuerte y luminosa nuestra parte sana y esto hace que progresivamente nuestro estado de salud sea cada vez mayor y nuestra calidad de vida aumente despertando nuestra vitalidad, creatividad, afectividad, sexualidad y trascendencia.
Biodanza es fuente de: placer físico, placer psíquico, placer estético, placer lúdico, placer emotivo, placer de la contemplación.
EL PLACER DE VIVIR
